En esta clase conocerá que es el estrés, la depresión y ansiedad. Aprenderá herramientas para vivir una vida más sana. Le ayudaremos a identificar sus fuentes de estrés y como su estado mental afecta su cuerpo. También, habrá un resumen de las clases disponibles sobre el bienestar emocional y enfermedades crónicas entre ellas: diabetes y colesterol alto.
Ubicación
Santa Rosa Medical Centers
Costo
$0 para miembros de Kaiser. $0 para no afiliados.
Para registrarse
Por favor llame 707-393-4167 o registrarse en línea
Presentada en español
Horario de Clases
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Jueves, 26 de marzo, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
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Jueves, 23 de abril, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
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Jueves, 28 de mayo, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
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Jueves, 25 de junio, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
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Jueves, 23 de julio, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
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Jueves, 27 de agosto, 2020
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de 6 a 8:30 p.m.* |
*ofrecida en 2240 Mercury Way
